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Taile de son lit

Comment bien choisir la taille de son lit ?
LE GUIDE?

Le sommeil est essentiel chez l’etre humain puisque celui-ci occupe un tiers de sa vie et conditionne sa journée. Ainsi il est capital de disposer d’un lit a une taille adaptée a ses besoins.

Pour choisir votre dimension de lit, vous devez bien cerner vos exigences et vos besoins.

Pour ce faire, vous devez prendre en considération le nombre de dormeur et leurs tailles pour pouvoir définir la largeur et la longueur de la literie. En parallele, vous devez bien évidemment prendre en compte l’espace de la chambre a coucher.

Pour disposer d’un confort optimal, la longueur du lit doit etre supérieure de 15 a 20 cm par rapport a la taille du plus grand occupant.

Pour la largeur du lit, choisissez un lit relativement grand puisque le corps d’un dormeur effectue en général jusqu’a 40 mouvements par nuit. Les dimensions a prendre en compte pour 2 personnes de tailles moyennes (1, 70 cm) sont de 160 X 200 cm et ceux pour une petite chambre de moins de 16m2. Si vous avez une surface supérieure a 16 m2, vous pouvez opter pour une literie de 180 X 200 cm afin de bénéficier d’un meilleur confort. Faire le choix d’un lit résolument plus grand permettra de limiter les genes des mouvements d’un dormeur.

Pour les personnes dormants seules, nous vous conseillions d’adopter un lit 90 X 190 cm. Néanmoins, si vous avez la place dans votre chambre a coucher, vous pouvez bien évidemment opter pour un lit 2 places afin de bénéficier d’un double confort.

Pour les adaptes du co-sleeping, nous vous conseillions de préférer une large literie de taille 180 cm ou plus.

Une literie adéquate a vos besoins vous permettra assurément de jouir d’un bon sommeil réparateur et de vous apporter au lendemain une riche source d’énergie et de bien-etre.

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